Alkohol und Krebs Sucht im Alter Bodytuning-check ZFPS – Zürcher Fachstelle zur Prävention des Suchtmittelmissbrauchs Die ZFPS ist als thematisch spezialisierte Fachstelle in der Prävention des Suchtmittelmissbrauchs tätig. Dabei legt sie einen Schwerpunkt auf Alkohol, bestimmte Medikamente sowie Tabak- und nikotinhaltige Produkte. Sie entwickelt und lanciert zielgruppenspezifische Projekte, führt Weiterbildungen durch, leistet Öffentlichkeitsarbeit und kooperiert eng vernetzt mit verschiedenen Akteuren auf dem Gebiet der Public Health. Die ZFPS gehört zum Verbund der Stellen für Suchtprävention im Kanton Zürich: suchtpraevention-zh.ch. Alkoholmissbrauch Unsere Angebote » Medikamentenmissbrauch Unsere Angebote » Tabakprävention Unsere Angebote » Rauchfreier Monat 2025 Der 𝗥𝗮𝘂𝗰𝗵𝗳𝗿𝗲𝗶𝗲 𝗠𝗼𝗻𝗮𝘁 steht vor der Tür. Ab dem 1. November heisst es: Gemeinsam aufhören. Nutze deine Chance, um mit dem Tabak- oder Nikotinkonsum aufzuhören. Warum jetzt? Ein Rauch- oder Nikotinstopp gelingt am besten mit Unterstützung und Gemeinschaft. Dank der Community des Rauchfreien Monats kannst du dich mit anderen austauschen, Erfahrungen teilen und den ersten Monat gemeinsam mit anderen schaffen. Die Teilnahme an der Challenge ist 100% kostenlos und online möglich 30-Tage-Programm mit täglichen Tipps, Informationen und motivierenden Nachrichten – Gesundheitsexpert:innen bieten Hilfe (per Chat oder Telefon) – Austausch mit anderen Teilnehmenden mit demselben Ziel – Rauch- und nikotinfrei zu werden! Niemand muss den Weg in ein rauch- und nikotinfreies Leben allein gehen. Das Programm begleitet dich individuell. 𝗠𝗲𝗹𝗱𝗲 𝗱𝗶𝗰𝗵 𝗷𝗲𝘁𝘇𝘁 𝗮𝗻 Mach mit. Für dich, für deine Gesundheit und für eine rauch- und nikotinfreie Zukunft. Snus im Trend – besonders bei Jugendlichen Am Dienstag, 14. Oktober 2025 zeigte Kassensturz SRF – Schweizer Radio und Fernsehen einen Beitrag über Snus.Ursprünglich wurde das Produkt entwickelt, um Rauchende bei der Entwöhnung vom Tabak zu unterstützen. Heute ist es jedoch besonders bei Jugendlichen beliebt – ein alarmierender Trend. Warum das so ist, erklärt Präventionsexpertin Dominique Lorandt im Beitrag » Hier geht es zum Beitrag Sind die neuen E-Nikotinprodukte Fluch oder Segen? Immer mehr Jugendliche vapen, neue E-Nikotinprodukte sind für Rauchende nach heutigem Wissenstand weniger schädlich als herkömmliche Zigaretten. Sind die neuen Produkte also Fluch oder Segen? Dieser Frage gehen die Suchtpräventionsexpertin Dominique Lorandt und der Hausarzt und Forscher Reto Auer nach. Lesen Sie den Beitrag auf der Website der Stellen für Suchtprävention im Kanton Zürich und erfahren Sie mehr über Risiken und Chancen von E-Nikotinprodukten und was Sie zur Prävention beitragen können. » Hier geht es zum Interview laut & leise heisst nun stark. Wir haben den Auftritt unseres Magazins aktualisiert und ihm einen neuen Namen gegeben: Das «laut & leise» heisst nun «stark.» Weiterhin widmen wir jede Ausgabe einem Schwerpunktthema, beleuchten Hintergründe und stellen Angebote der Prävention vor. Die erste Ausgabe von stark. ist den Nikotinprodukten gewidmet. Insbesondere das Vapen hat zugenommen und wirft viele Fragen auf. Wir wünschen anregende Lektüre und freuen uns, wenn Sie unsere Angebote nutzen. Die Druckausgabe des Magazins kann im Kanton Zürich kostenlos abonniert werden, die Online-Ausgabe ist unbeschränkt abonnierbar. » Hier geht es zum Heft Der Alkoholkonsum erhöht das Risiko für 7 Arten von Krebs Die meisten Menschen wissen, dass Alkohol der Gesundheit schadet – aber nur wenige sind sich bewusst, dass er auch das Krebsrisiko erhöht. Gemäss der WHO steigt das Krebsrisiko mit der Menge des konsumierten Alkohols. Eine absolut risikofreie Alkoholmenge gibt es jedoch nicht. Es ist deshalb wichtig, sich dieser Gesundheitsgefahren bewusst zu sein und den Alkoholkonsum zu mässigen. Mehr Infos unter www.alkoholundkrebs.ch Wollen Sie uns bei der Verbreitung dieser wichtigen Gesundheitsinformation helfen? Wir würden uns freuen, wenn Sie den Flyer auslegen und/oder das Plakat für Innenräume (42 x 59.4cm) aufhängen könnten. Beide Materialien sind kostenlos bestellbar. Der überarbeitete NicotineFreeCoach ist live! Gute Neuigkeiten! Unser NicotineFreeCoach wurde überarbeitet und erweitert – und ist jetzt live! Das kostenlose WhatsApp-Programm unterstützt dich dabei, deinen Konsum von Nikotin zu reduzieren oder ganz damit aufzuhören. Neu deckt der Coach nicht nur herkömmliche Zigaretten ab, sondern unterstützt dich auch bei Vapes, E-Zigaretten und Snus. Wie funktioniert’s?Du erhältst regelmässig motivierende Nachrichten, praktische Tipps und wissenschaftlich fundierte Infos – direkt auf WhatsApp. Ganz unkompliziert, anonym und kostenlos. Jetzt starten und deinen Weg in ein nikotinfreies Leben beginnen! »Hier geht es zur Anmeldung Mach mehr weniger Die Stellen für Suchtprävention im Kanton Zürich bieten verschiede Selbsttests u.a. zum Umgang mit Alkohol, Nikotin, Medikamenten, Cannabis oder Kokain. Mit den Selbsttests kann das eigene Konsumverhalten eingeschätzt werden. Und man erfährt, was bei riskantem Konsum hilft. Die Freundetests sind für Menschen, die sich um den Konsum von Nahestehenden Sorgen machen. Man erfährt, ob die Sorgen nötig sind und wie man helfen kann. »Hier geht es zu den Selbsttests Coaching-App «ready4life» für Jugendliche «ready4life» unterstützt Jugendliche im Umgang mit verschiedenen Herausforderungen und allgemeinen Lebensfragen. Folgende Themen werden behandelt: Alkohol Social Media und Gaming Tabak und Nikotin Stress Cannabis Sozialkompetenz Bewegung Dabei werden die Jugendlichen von einem virtuellen Coach (Avatar) durch das interaktive Programm begleitet. Der Coach gibt Rückmeldungen zum persönlichen Gesundheitsverhalten, informiert über verschiedene Gesundheitsthemen und fordert zu Challenges heraus. Zudem können die Jugendlichen in einem separaten Chat innerhalb der App einer realen Fachperson anonym persönliche Fragen stellen. Sind Sie eine Lehrperson und interessieren sich dafür, die App in einer Klasse (Stufe Sek II) vorzustellen? In der folgenden Kurzanleitung finden Sie alle Unterrichtsmaterialien, die Sie für die Umsetzung verwenden können. » Hier geht es zur Kurzanleitung Sind Sie zwischen 15 bis 25 Jahre alt und möchten die App gleich selbst ausprobieren? Melden Sie sich einfach über den QR-Code auf dem folgenden Flyer an: PDF-Flyer » Hier geht es zum Bewerbungsvideo: Youtube-Link »
